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Janeiro Branco e a Saúde Mental
Janeiro Branco: Por uma cultura da saúde mental.
Janeiro Branco e a Saúde Mental

Vocês já pararam pra pensar o porquê do mês de janeiro ser representado para saúde mental?! E o porquê da cor branca?! Primeiramente porque ano novo, é representado por renovação, recomeços e pela felicidade e paz (representação da cor branca). A Saúde Mental precisa também ser renovada, ou seja, temos que ter esperanças, objetivos e metas na vida. E cuidando da mente, estamos cuidando da vida.


Como prevenir de doenças e males mentais, emocionais e comportamentais?! Cuidando de sua mente, de seus pensamentos. Cuidar da saúde mental, você estará cuidando de sua saúde emocional e física. Por exemplo, a felicidade e os hormônios estão ligados pra o bem-estar; quanto maior sua auto-estima, melhor estará sua imunidade.


Há inúmeras doenças de fundos emocionais e, problemas todos nós temos, basta querermos saber solucioná-los e com ajuda profissional você irá encarar os problemas de outro modo e ser cada vez mais forte. Previna-se de males emocionais, comportamentais e doenças, cuide-se. Se ame, cuide de sua saúde mental.


Sandra Regina Barbosa

CRP/SP: 06/57588-3

Psicóloga Clínica e Empresarial

(12)99786-7106 e 98118-2576